晨间锻炼新风尚 强身健体好处多

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清晨，在楠竹林公园，许多市民早已开始了一天的晨炼活动，打太极、跳舞、跑步、快走、散步。在晨练的队伍中，除了中老年人之外，还有一群可爱的幼儿园孩子，他们正在老师的陪同下，围着1200多米的环湖跑道进行锻炼。 

幼儿园老师 朱菊香 楠竹林公园空气很好 空气很清新 环境也非常的优美 我们的幼儿园就在附近 所以我们特意制定了计划 星期二和星期四带中大班到楠竹林晨跑 让孩子从小有一个体质能锻炼 加深他们身体的素质 让他们减少生病

秋季的清晨，空气更加凉爽清新，一些市民几乎每天早上都会来这里走上几圈。习惯晨练的人都说，晨练是一种享受，要是哪天没去，整天都会觉得不舒服。 

市民 聂腙亮 大家都反映仁怀市政府做了一件好事 修了楠竹林公园 我是锻炼了两个多月了 每天早晨和下午都要逛一圈 政府做的这件大好事 让我们老年人 年轻人 人人都有个娱乐休闲锻炼的好地方

除了楠竹林公园，市政广场也备受晨练爱好者们的青睐。您看这群老年人，来到这里，找上一块空地，摆放一个小音箱，交际舞、老年迪斯科、广场舞，大家都欢快的舞动着。而一旁，羽毛球、跳绳也成为了大家晨练的运动之一。羽毛球爱好者唐女士说，生命在于运动，生命在于科学锻炼，所以她每天早上六点就会来到这里打羽毛球，坚持适当的体育锻炼。 

市民 唐启英 我们是每天早上七点钟左右就来锻炼 我最大的爱好就是打羽毛球 或者就是散步 锻炼这件事 第一就是自己受益 第二是不给家庭带来负担 第三是给国家节省了医药费 自己还强身健体      生命在于运动，有了好的体魄才能做想做的事，今天您锻炼了吗？