血糖有点偏高 平时生活上要注意 糖类少吃不要吃 饮食上你少吃多餐 多吃豆类或者蔬菜 不要暴饮暴食 稍微控制一下不吃药都可以降下来的
在育人居小区,一声声叮咛嘱咐声在小区里回荡,现场热闹非凡。原来是中枢卫生院的医疗志愿者正在为小区居民进行健康义诊,志愿者们免费为他们量血压、测血糖和做B超,并向他们宣传健康新理念,推广健康饮食、合理膳食,切实提高小区居民对卫生健康及“创文巩卫”知识的了解。
育人居小区居民 邓湘黔:通过免费体检 我也深知自己的身体状况 提高了预防疾病的能力 作为小区的一员我感到非常欣慰 这种活动我们受益匪浅
健康义诊只是中枢街道近年来提高市民“健康素养水平”的举措之一。与此同时,中枢街道还组织人员不定期在人流密集场所,通过发放健康资料、制作宣传展板等形式,让健康理念深入市民心中。
中枢街道城北社区党总支副书记 董世琴:我们通过多种形式的宣传 让他们提高意识 了解自己的身体健康状况 走出家庭多参加户外活动
健康理念增强了,市民也动起来了。傍晚时分,市政广场已是热闹非凡。市民们随着音乐声,摆手、扭腰、抬腿、转圈……通过这种健康的锻炼方式,来提高自身的身体素质,养成良好的生活习惯。
市民 欧秀英:在这里跳广场舞 为了全民健康 为了身体健康
市民 张仕西:每天到这个时候就到广场来 和他们一起跳舞 锻炼身体 交一些舞友 在一起觉得很开心
市民 丁德杭:每天晚上参加交谊舞和广场舞 提升我们的身体素质 每天晚上到广场来度过这两个小时 我们就减少很多打牌赌博这些时间 我们就用在歌舞声中达到强身健体 近年来,为满足市民日趋转变的健康生活理念,我市新修了鹿鸣公园、楠竹林公园和酒都广场等地,增加市民休闲娱乐的场所,引导市民养成健康、优质的生活习惯,真正实现全民健身。