节后上班第一天 教你如何应对“节后综合征”

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       今天是8天长假结束后的第一个工作日，从夜晚上开始朋友圈、微博上就有不少人感慨没休得够，还有戏人觉得没精神、情绪低落，甚至对工作和学习产生了恐惧和厌恶的情绪。那么，面对“节后综合症”应该如何调整呢？